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Ernährung
| Serviergröße | 4 Unzen |
|---|---|
| Kalorien | 160 |
| Kalorien von Fett | 70 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 8 g | 12 % |
- Wie viele Kalorien hat 120 g Putenhackfleisch??
- Wie viele Kalorien hat gehacktes Putenfleisch?
- Was ist 1 Portion gemahlener Truthahn??
- Wie viele Kalorien hat eine Tasse gekochter magerer Truthahn??
- Wie messe ich 6 oz gemahlenen Truthahn??
- Was gilt als magerer Truthahn??
- Wie viel Unzen hat eine Packung Putenhackfleisch??
- Wie viele Kalorien haben 5 Unzen von 99 magerem Putenhackfleisch??
- Wie viele Kalorien hat eine gemahlene Putenbrust?
- Wie viele Unzen Truthahn sind eine Portion??
Wie viele Kalorien hat 120 g Putenhackfleisch??
Gemahlener Truthahn 93% mager (4 oz) enthält 0 g Gesamtkohlenhydrate, 0 g Nettokohlenhydrate, 8 g Fett, 22 g Protein und 160 Kalorien.
Wie viele Kalorien hat gehacktes Putenfleisch?
Es sind 238 Kalorien in Putenfleisch (Gekocht, Gebraten) (1 Tasse, gehackt oder gewürfelt).
Was ist 1 Portion gemahlener Truthahn??
Nach Angaben des USDA enthält eine 120-g-Portion gemahlener Truthahn 220 Kalorien, 19 Gramm Protein, 17 Gramm Fett, 0 Kohlenhydrate, 0 Gramm Ballaststoffe und 0 Gramm Zucker. In derselben Portion erhalten Sie jedoch auch Kalzium, Eisen und die Vitamine A und C.
Wie viele Kalorien hat eine Tasse gekochter magerer Truthahn??
Gemahlener Truthahn (1 Tasse, gekocht) enthält 0g Gesamtkohlenhydrate, 0g Nettokohlenhydrate, 16.6g Fett, 34.5g Protein und 296 Kalorien.
Wie messe ich 6 oz gemahlenen Truthahn??
Zwei Portionen oder 6 oz., mageres Fleisch (Geflügel, Fisch, Schalentiere, Rindfleisch) sollte ein Teil der täglichen Ernährung sein. Messen Sie die richtige Menge mit Ihrer Handfläche. Eine handtellergroße Portion entspricht 3 oz., oder eine Portion.
Was gilt als magerer Truthahn??
Wählen Sie außerdem magere Fleischstücke, wie 93% mageres und 7% fettes Puten- oder Rindfleisch. Obwohl zu 99% fettfreier Truthahn die magerste Option von allen ist, mit weniger als 1 Gramm gesättigtem Fett pro 3 Unzen (85 Gramm) (6).
Wie viel Unzen hat eine Packung Putenhackfleisch??
Foster Farms Frisch gemahlener Truthahn, mager (20 oz) - Instacart.
Wie viele Kalorien haben 5 Unzen von 99 magerem Putenhackfleisch??
Es ist auch mit 26 Gramm Protein vollgepackt und kommt mit nur 120 Kalorien pro Portion!
Wie viele Kalorien hat eine gemahlene Putenbrust?
Gemahlene Putenbrust (1 Portion) enthält 0 g Gesamtkohlenhydrate, 0 g Nettokohlenhydrate, 1 g Fett, 28 g Protein und 120 Kalorien.
Wie viele Unzen Truthahn sind eine Portion??
Eine Portion Truthahn ist eine gekochte Portion von 2 bis 3 Unzen. Die Ernährungspyramide schlägt täglich 2 bis 3 Portionen aus der Fleischgruppe vor. Die folgenden Portionen entsprechen 100 Gramm geschnittenem Fleisch von einem ganzen gebratenen Truthahn.
